Proteger a saúde do coração pode ser mais simples do que pensa. Uma cardiologista revelou o que evita a todo o custo. São hábitos que só acabam por afetar a saúde do seu coração.
Ao 'website' SheFinds, Nicole Harkin revelou o que evita fazer todos os dias. Veja se é o seu caso e o que tem de mudar.
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1- Fumar
"Grande parte dos ataques cardíacos acontecem em pessoas que fumam."
2- Ignorar uma dor no peito
"Sempre que sentir uma dor aguda, não ignore."
3- Consumir bacon
"Aumenta o risco de doenças cardíacas."
4- Ignorar o histórico familiar
"É um motivo pelo qual muitas pessoas chegam aos hospitais com ataques cardíacos."
5- Não dormir bem à noite
"A falta de sono pode ser responsável por diversos problemas de saúde."
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